Wafe proteice vegane

Ingrediente:

  • 50g fulgi de ovaz
  • 1 cupa pudra proteica sau 30g faina de cocos
  • 2 lingurite pudra de cacao
  • 1/2 lingurita praf de copt
  • 240ml lapte vegetal

Preparare:

  1. Modul de preparare este mai mult decat simplu,punem toate ingredientele intr-un blender si amestecam pana se omogenizeaza toata compozitia;
  2. Luam din amestecam si punem intr-o forma de wafe si asteptam cumintei langa aparat pana se coc;
  3. Pentru servire am folosit unt de arahide si fructe;
  4. Se pot servi cu ciocolata topita,miere,nuca,etc.
  5. Pofta buna.

Cu drag,Anca.