Ziua 7

Am ajuns la ziua 7 a acestei provocari,tot ce pot sa spun este ca a trecut foarte repede,nu m-am infometat deloc pe parcursul acestei saptamani,nu am simtit ca mi-e foame,pofta de dulce a fost si ea domolita cu ajutorul batoanelor Gerlinea.

In aceasta saptamana am avut 5 mese pe zi dintre care 2 la alegere le-am inlocuit cu produsele Gerlinea,am avut un meniu echilibrat si am facut mult sport.

Rezultatul dupa o saptamana m-a uimit si pe mine,- 3 kg.

Toate produsele Gerlinea le gasiti pe site-ul Nutrivita sau in magazinele Cora si Auchan.

Provocarea mea a avut succes,te provoc si pe tine sa ai grija de corpul tau si de sanatatea ta.

Meniul din ziua 7 a fost urmatorul:

Mic dejun 8:00

Clatite proteice facute dintr-un mix special bogat in proteina,acest mix il gasiti apasand butonul de mai jos.

Gustarea 11:00

Am iesit de la sala,asa ca am baut un shake proteic si un baton Gerlinea.

Pranzul 14:00

Supica de linte,reteta aici.

Gustarea 17:00

Nuci

Cina 20:00

Un iaurt natur si un pachet de biscuitei Gerlinea.