Ziua 5

Micul dejun 8:30

Un smoothie cu banane si rodie si un pachetel de biscuiti

Gustarea 10:00

O banana

Pranz 14:00

O salata delicioasa cu legume si ou,reteta aici.

Gustarea 17:30

Un mar si un baton de caramel.

Cina 20:00

Un iaurtel si un cheesecake dietetic,reteta aici.