Ziua 4

Mic dejun 8:00

Un iaurt 0% grasime si un baton de ciocolata neagra au fost prietenii mei in dimineata aceasta.

Gustarea 11:00

Tocmai am iesit de la sala asa ca gustarica mea a fost un pahar de proteina.

Pranz 13:30

A fost un adevarat rasfat culinar,cartofi dulci cu porumb,ton,ardei si ceapa.Reteta o gasiti aici.

Gustarea 17:00

Am fost cu Luca la inot asa ca m-a salvat batonul din gentuta.

Cina 20:00

O mana de nuci.