Toast cu ou si cascaval

Un sandwich mega delicios,un mic dejun regal,iar oul fiind facut fara pic de ulei,fara prajeala,doar in aburi se poate servi linistit si copiilor,se poate pune in pachetelul de scoala sau munca fiind o masa bogata in proteine.

Ingrediente:

  • 3 oua
  • 3 felii de paine toast din faina integrala
  • unt
  • cascaval

Preparare:

  • Cu ajutorul unei linguri facem o adancitura in felia de toast,pregatim cuibul pentru ou vorba lui Luca.
  • Pe marginile toastului punem unt iar peste cascaval dat pe razatoare.
  • Punem felia de toast in tigaie si spargem oul in mijloc,punem capacul peste tigaie si lasam la foc mic pana este gata oul ( pe plita mea a durat cam 10 minute pe nivelul 5,asta doar asa ca informatie,voi il lasati pana vedeti ca este gata).
  • Este gustos si plin de arome si se serveste atat cald cat si rece(daca rezista pe farfurie pana se raceste)