Sandwich cu avocado si baby spanac


Un sandwich atat de delicios si aromat pentru un mic dejun rapid si sanatos.Crema de spanac si avocado poti sa o prepari de seara si dimineata sa iti faci rapid sandwich-ul.

Ingrediente:

  • 1 avocado
  • 50g baby spanac
  • 2 felii toast integral
  • usturoi
  • ulei de masline
  • branza slaba,cascaval,parmezan...etc
  • unt

Preparare:

  • In bolul unui robot de bucatarie punem avocado,spanacul,branza,usturoiul si 2 linguri ulei de masline,mixam bine si in functie de consistenta dorita mai adaugam ulei de masline.Eu am mai pus vreo 2 lingurite sa fie mai cremos amestecul.
  • Ungem cele 2 felii de toast cu unt,pe partea pe care nu am pus unt vom pune crema de mai sus si unim cele doua felii de toast astfel incat partea cu unt sa fie spre exterior la ambele felii de toast.
  • Asezam toast-ul in tigaie,nu trebuie sa punem ulei deoarece paine va avea culoarea frumoasa aurie de la unt.
  • Dupa cateva secunde intoarcem toast-ul si pe cealalta parte si lasam pana se rumeneste usor.

Toast-ul nostru este gata,este delicios,sanatos si plin de savoare.

Pofta buna!