Rulada din omleta cu spanac si avocado


Ingrediente:

  • 2 oua
  • felii de sunca
  • felii de cascaval
  • 1 avocado
  • spanac
  • sare si piper

Preparare:

Batem ouale cu un varf de sare si le turnam intr-o tigaie,punem si amestecul de spanac si avocado si acoperim cu un capac.Lasam 2-4minute.

Punem feliile de sunca si cascaval,ridicam usor cu ajutorul unei palete si rulam incet.

Mai lasam cateva secunde cat sa se topeasca si cascavalul si micul nostru dejun este gata.

Pofta buna!