Mix in farfurie

De mica am fost obisnuita sa nu sar peste micul dejun,asa ca azi desi am fost pe fuga nu am iesit din casa pana nu am servit un bol plin de culoare,savoare si arome.

Va propun aceasta idee pentru diminetile in care sunteti pe fuga.

Ingrediente:

  • 150g iaurt grecesc 0% grasime
  • 3 linguri fulgi de ovaz
  • 1/2 banana
  • 4 capsunele
  • 4 afine
  • coacaze deshidratate
  • rodie


Preparare:

Prea multe etape nu sunt in prepararea acestui mic dejun,doar le punem intr-un bol,amestecam bine sa se combine aromele si servim cu placere.

Daca doriti mai dulce va recomand sa folositi miere de albine.


Pofta buna!